Ontmoet gelijk gestemden

Adrenaline hebben we allemaal wel eens door ons lijf 'horen' gieren. Adrenaline is zowel een hormoon als een neurotransmitter en komt na akkoord van noradrenaline vrij bij angst, stress, opwinding, woede, pijn en flinke lichamelijke inspanning. Adrenaline versnelt de hartslag en ademhaling, verhoogt de bloeddruk en het glucosegehalte in het bloed en vergroot de pupillen van de ogen. Eén adrenalinekick en je staat op scherp, in de overlevingsmodus.  Adrenaline doet je (even) boven jezelf uitstijgen. Adrenaline is niet van buitenaf te sturen, de productie van adrenaline is vrijwel exclusief voorbehouden aan de bijnieren. Uitputting van de bijnieren, het lege accugevoel, is daarentegen wel tegen te gaan door eenzijdige maaltijden, arm aan voedingsstoffen, te mijden.