Jouw R.E.T. rijdt op tijd en soepel!
Je lichaam lijkt lekker te werken en dat merk je aan je energie, humeur en nachtrust. Goed bezig dus. Natuurlijk kan het geen kwaad om af en toe toch even stil te staan bij je leefstijl. Misschien vind je op onze gezondheid-pagina’s nog handige tips om dat fijne gevoel vast te houden!
Uitslag test Algemene gezondheid
Uitslag test Algemene gezondheid
0–3 punten: Jij bent lekker in balans. Hou dat vast!
Jouw reis naar meer balans start met...
1. De juiste mindset
Met de juiste mindset haal je meer uit …... Naast het leren van nieuwe poses en ademhalingstechnieken, ga je ook leren over de juiste mindset en hoe je jouw geest zo optimaal mogelijk kunt kalmeren en concentreren. Dit gaat je helpen om beter om te gaan met stress en negatieve emoties om meer in het moment te zijn.
2. Focus op jezelf
Tijdens de ….lessen nemen we je aan de hand om je volledig op jezelf te laten focussen en de aandacht op het moment te richten. We laten je kennismaken met verschillende ademhalingstechnieken die je helpen je geest te kalmeren, je te concentreren en om je bewust te worden van het moment.
3. Jezelf openstellen
Gedurende de lessen nemen we je mee in de technieken waarmee je je volledig open kunt stellen en je bewust kunt worden van je emoties en gedachtes. Dit kan je helpen om beter te luisteren naar je lichaam en om te zien wat het nodig heeft om in balans te blijven.
4. Het de tijd geven
Het duurt even voordat je de verschillende tips onder de knie hebt. Na je eerste les kun je denken dat het misschien niets voor jou is, probeer het dan toch nog een keer de kans te geven.
Je verbetert je fysieke, mentale én emotionele gezondheid in korte tijd. Hierdoor voel je je weer sterk en gezond en kun jij dat wat je écht leuk vindt, vol energie doen.
Na het volgen van ...weet je alles over...
.
…...is een toegankelijke en veelzijdige manier om je gezondheid
en welzijn te verbeteren, zonder dat het veel tijd kost.
…...is een toegankelijke en veelzijdige manier om je gezondheid
en welzijn te verbeteren, zonder dat het veel tijd kost.
Zet vandaag jouw eerste stap naar meer balans.
Klik hieronder om direct toegang te krijgen.
Zet vandaag jouw eerste stap naar meer balans.
Klik hieronder om direct toegang te krijgen.