RISICO'S
Ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders heeft matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen..
Er zijn meerdere oorzaken voor overgewicht en obesitas. De belangrijkste redenen zijn: Te hoge energie-inname via voeding en te weinig lichamelijke activiteit.
De leefomgeving en maatschappij nodigen de laatste jaren steeds meer uit tot veel eten en weinig bewegen. Ook weinig slaap kan invloed hebben op iemands eetlust en mogelijk daardoor op lichaamsgewicht. Hier zijn aanwijzingen voor, maar een precieze verklaring is er nog niet.
Jaarlijks eten we met elkaar naar schatting 532 miljoen kilogram aan snacks en zoetigheid. Dat is bijna 33 kilogram per hoofd van de bevolking.
Vooral de hoeveelheid vet in de buikholte geeft aan of je gezondheidsrisico's loopt. Het vet in de buik geeft zuren en hormonen af aan het bloed. Te veel vetzuren veroorzaken vervetting van de lever. Daarnaast word je minder gevoelig voor insuline en bestaat er een grote kans op een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte.
Wanneer je last hebt van overgewicht, is het belangrijk om daar iets aan te doen.
TWEE WEKEN VOOR DE MENSTRUATIE
hartinfarct, hersenbloeding, trombose
diabetes 2,
galstenen, gewrichtsaandoeningen, jicht
slaapapneu. slaapproblemen
onvruchtbaarheid en menstruatiestoornissen
